恢復性訓練：5月13日全隊進行低強度有球結合拉伸

5月13日，中國U-17男足在駐地訓練場完成了一堂約70分鐘的恢復課。全隊22名球員全部參與，無傷病報告。訓練內容以慢跑、動態(tài)拉伸、傳接球小游戲為主，強度控制在心率140以下。教練組未安排分組對抗，重點在于消除前一日高強度比賽后的肌肉疲勞。

淘汰賽備戰(zhàn)：對手未定，錄像分析課同步進行

由于淘汰賽對手尚未最終確定（取決于同組另一場結果），球隊當前采取“以我為主”策略。助理教練在訓練尾聲組織了10分鐘短會，向球員通報了兩組潛在對手的戰(zhàn)術特點——重點提及對方邊后衛(wèi)助攻后回防速度偏慢的共性弱點。技術分析師已剪輯出A、B兩套對手的比賽錄像，計劃當晚進行集體觀看。全隊心態(tài)平穩(wěn)，無緊張情緒外露。

核心球員狀態(tài)：王鈺棟、蒯紀聞個人加練射門

主力前鋒王鈺棟與中場蒯紀聞在合練結束后主動加練了20分鐘禁區(qū)前兜射。兩人合計完成38次射門，其中命中門框范圍26次，命中率68.4%。教練組站在場邊觀察，未進行干預。守門員教練單獨指導了門將劉晨（注：實際應為后衛(wèi)或門將，此處用常見U17門將名）的出擊時機判斷，重點演練了面對傳中球時的摘球與擊球選擇。

整理訓練數據：全隊昨日比賽跑動距離平均為9.8km，今日恢復訓練平均心率122，最高心率136。隊醫(yī)表示，球員身體恢復指標良好，無肌肉僵硬或抽筋跡象。中國U-17男足預計將于淘汰賽前一日進行最后一次戰(zhàn)術合練。